Workshop HormonYoga Basic am 16.09.2017

Workshop HormonYoga Basic am 16.09.2017

HormonYoga Basic nach Dinah Rodrigues:

Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte eine dynamische Übungsreihe um auf natürliche Weise den Hormonhaushalt der Frau ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurzworkshop werden die Grundlagen der HormonYoga-Übungsreihe unterrichtet (wie Bhastrika-Atmung, Mulabhanda, Energielenkung…). Die Übungsreihe beginnt mit AufwärmÜbungen, die auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule ausgerichtet sind und Asanas, die auf die Fortbildungsorgane und die Schilddrüse wirken. Ziel ist es, diese Übungen der HormonYoga-Reihe nach Dinah Rodrigues gut zu beherrschen, selbständig anwenden zu können und ins tägliche Leben einzubauen. Bei regelmäßiger Anwendung können erfolgreiche Ergebnisse, beispielsweise auch bei bislang unerfülltem Kinderwunsch, erzielt werden.

Veränderungen des Hormonspiegels beeinflussen die gesundheitliche Konstitution, emotionale Stimmungen und das allgemeine Wohlbefinden. HormonYoga führt zu einer Steigerung der Vitalität, Energie und Lebensfreude nehmen zu und mehr Gelassenheit lässt die Herausforderungen des Alltags souveräner meistern. Darüber hinaus unterstreicht HormonYoga voll und ganz die Weiblichkeit. HormonYoga richtet sich an Frauen jeden Alters und trägt dazu bei lange biologisch jung zu bleiben.

 

TrainerinHormonYoga Workshop Mona Gruber

Mit einer Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in der Tradition Krishnamacharya und Desikachar und Weiterbildungen in HormonYoga und prä- und postnatalem SchwangerenYoga unterrichtet Mona am liebsten ausgerichtet auf individuelle Bedürfnisse und dies breit gefächert vom Babyalter, alle Lebensabschnitte durch bis zum GoldenAger. Eine fundierte Ausbildung in Spiraldynamik® (living anatomy) bis zum Lehrerdiplom und mehr als 25 Jahre Erfahrung mit diesem Konzept anatomisch koordinierter Bewegung ist Monas solide Basis im Yogaunterricht und Orientierung für physische und psychische Balance.

„Die Jugend ist ein Geschenk der Natur, das Alter ein Kunstwerk. In diesem Sinne unterstütze ich Menschen, sich lange jung, beweglich und ausgeglichen zu fühlen und sich weiter zu entwickeln. Als Person selbst und mit meinem Know-How bin ich gerne Inspiration. “

Termin

Samstag, 16.09.2017 von 13:00-16:00 bei uns im Yoga College Wien

Voraussetzungen

Der Workshop ist nur für Frauen! Aber abgesehen davon brauchst du keinerlei Vorkenntnisse, sondern nur Lust und Laune, dir etwas Gutes zu tun und Neues zu lernen!

Mitzubringen

Yogagewand, Matte, 2 Handtücher (Matten und Handtücher kannst du dir gegen eine geringe Gebühr auch bei uns im Studio ausborgen!)

Anmeldung / Anfrage

Willst du mitmachen? Dann melde dich gleich unter info@yogacollege.at an und wir informieren dich schnellstmöglich über freie Plätze.

Bitte beachte, dass dein Workshop-Platz erst nach vollständiger Bezahlung des Workshop-Beitrags fix für dich reserviert ist! Bei Stornierung bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin können wir das Geld zurückerstatten, sonst leider nicht!

Wir freuen uns auf dich!