Yoga Immersion Weekend mit Bruce Chung: 06.-08.10.2017

Bruce Chung Blogpost

Yoga Immersion Weekend mit Bruce Chung: 06.-08.10.2017

Intensives Yoga-Wochenende mit Bruce Chung:

Die Stabilität der Gelenke spielt in der Entwicklung einer fundierten, dynamischen Asana Praxis eine essenzielle Rolle. Wenn die Gelenke nicht stabil genug für Belastungen sind, erhöht sich das Verletzungsrisiko.

Es ist daher wichtig, zu verstehen, wie die Muskeln rund um die Gelenke aktiviert werden müssen, um ihnen den notwendigen Schutz zu bieten. So hebt ihr eure Asana Praxis auf das nächste Level.

In diesem dreiteiligen Workshop geht es um den Aufbau von Stabilität in den Schultern, Armen, Hüften und Rumpf.

Ihr lernt, wie ihr Bewegungen aktiv stabilisiert und werdet den unmittelbaren Impact auf eure Asana Praxis spüren – ein Gefühl von Leichtigkeit und Stärke. Begebt euch mit Bruce auf eine spannende Vinyasa-Reise mit stabilisierenden Übungen, dynamischen Bewegungen und jeder Menge Selbsterfahrung.

Trainer

Teacher Bruce Chung

Bruce Chung begann 2008 in seiner Heimat Toronto zu unterrichten. Er verspürte schon lange ein brennendes Verlangen danach, im Ausland zu leben und hängte im selben Jahr seinen Job in der Finanzbranche an den Nagel, um seinen Traum zu verwirklichen. Er lebte und unterrichtete Yoga seit 2009 bereits in Singapur, Bangkok, Dublin, Hong Kong und San Francisco. Durch das fundierte Wissen, das er sich über die Jahre von seinen Lehrern angeeignet hat – mit einem Background in Vinyasa, Yin und therapeutischem Yoga deckt Bruce eine große Bandbreite ab – gepaart mit den Erfahrungen seines eigenen intensiven Yoga-Lifestyles, entwickelte er eine einzigartige, authentische und einfühlsame Art, zu unterrichten. Seine Klassen sind energetisch, beruhigend oder heilsam, er schafft eine Umgebung, in der sich die Teilnehmer wohl und absolut sicher fühlen können.

Termine

  • Session 1 „Hip Stability & Arm Balances“: Freitag, 06.10. 19:00-21:00
  • Session 2 „Shoulder Stability & Inversions“: Samstag, 07.10. 13:00-16:00
  • Session 3 „Core Stability & Spinal Extension (Backbends)“: Sonntag, 08.10. 13:00-16:00

Alle Sessions werden in englischer Sprache abgehalten!

Preise

  • 1 Session: 50€ (Early Bird) / 60€
  • 2 Sessions: 90€ (Early Bird) / 110€
  • 3 Sessions: 130€ (Early Bird) / 150€

Early Bird Tickets sind bis 17.09. verfügbar.

Voraussetzungen

Alle Sessions sind für alle Stufen geeignet, aber bitte nicht nach Operationen oder frischen Verletzungen!

Mitzubringen

Yogagewand, Matte, 2 Handtücher (Matten und Handtücher kannst du dir gegen eine geringe Gebühr auch bei uns im Studio ausborgen!), eventuell Notizbuch und Stift

Anmeldung / Anfrage

Ihr könnt an allen, oder auch an einzelnen Sessions teilnehmen. Bitte meldet euch unter info@yogacollege.at an! Die Plätze sind limitiert und nur nach vollständiger Bezahlung des Workshop-Beitrags für euch fix reserviert. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor dem Termin können wir euch das Geld rückerstatten, danach leider nicht mehr.

Wir freuen uns auf euch!