Yoga Immersion Week with Sherie: 16.-22.11.2018

Yoga Immersion Week with Sherie: 16.-22.11.2018

Intensive Yogawoche mit Sherie:

Zück ganz schnell deinen Kalender – wenn du das noch nicht getan hast – und plane deine Woche, denn Sherie ist wieder da und wird dir mit Hot 90 und Sadhana Klassen, einer gratis Lecture und einem Workshop wieder ordentlich einheizen! Nütze die Gelegenheit, um deine Yogapraxis noch weiter zu vertiefen! Es ist immer so eine tolle Stimmung, wenn Sherie zu Besuch ist, das solltest du dir nicht entgehen lassen!

Die Woche ist aufbauend, das bedeutet, je öfter du praktizieren kommst, desto besser. Jeder kann bei allem dabei sein!! Es gibt also keine Einschränkungen. Die Sadhana Klassen dienen dem weiterführenden Lernen im Yoga. Wir arbeiten an unserer inneren und äußeren Balance. Vor allem für interessierte Yogis und Yoginis, Yogalehrer oder angehende Yogalehrer sind diese Klassen besonders zu empfehlen!! Es gibt echt immer unglaublich viel zu lernen!

Bitte beachte, dass Sherie alle Klassen, die Lecture und den Workshop in englischer Sprache abhält!

Alle Termine auf einen Blick:

 

Lecture “What are the 5 fluctuations of the mind in yoga?” am 17.11.

Wir werfen einen Blick auf die Yoga sutras 1:2 bis 1:11, um ein besseres Verständnis für die grundlegenden Ziele des Yoga auf und neben der Matte zu bekommen.

Termin

Samstag, 17. November um 15:00 (Dauer ca. 1,5 Stunden) bei uns im Yoga College Wien

Kosten

GRATIS! :)

Voraussetzungen

Lust und Laune, dir etwas Gutes zu tun und Neues zu lernen!

Mitzubringen

Gemütliches Gewand, eventuell eine Matte, Sitzpolster, Notizbuch

Anmeldung / Anfrage

Es ist keine Anmeldung notwendig – komm einfach vorbei und bring deine Freunde mit!

Workshop “Active transitions in Vinyasa and fluid core” am 18.11.

In diesem Workshop liegt der Fokus auf dem Element Wasser in Vinyasa Krama. Wir erlernen die gezielte Kontraktion der Rumpfmuskulatur ohne übermäßige Belastung der Gelenke, sowie sanfte Stärkung des Beckenbodens mit Hilfe von Hüftbeuger und Rotatoren.

Termin

Sonntag, 18. November 12:00 – 14:30 bei uns im Yoga College Wien

Kosten

45 Euro pro Person. Bitte beachte, dass wir die Workshop-Beiträge bewusst so niedrig wie möglich halten und wir daher auf Workshop-Tickets keine weiteren Vergünstigungen gewähren können!

Voraussetzungen

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!

Mitzubringen

Gemütliches Yogagewand, Matte, Block, Handtuch (Matten und Handtücher kannst du dir gegen eine geringe Gebühr auch bei uns im Studio ausborgen!), ein Notizbuch kann auf keinen Fall schaden.

Anmeldung / Anfrage

Willst du mitmachen? Dann melde dich gleich an – am Einfachsten online oder unter info@yogacollege.at

Bitte beachte, dass dein Workshop-Platz erst nach vollständiger Bezahlung des Workshop-Beitrags fix für dich reserviert ist! Bei Stornierung bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin können wir das Geld zurückerstatten, sonst leider nicht!

See u on the mat!