Beckenboden-Workshop mit Sabrina am 02.03.2019

Beckenboden-Workshop mit Sabrina am 02.03.2019

In vielen östlichen Philosophien gilt die Körpermitte als Zentrum und Quelle der Lebensenergie. In diesem Workshop lernst du durch bewusstes Atmen und sanfte Bewegungen den fließenden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung tieferer Muskelschichten kennen.  Du lässt deine innere Kraft zirkulieren und alle Ziele los. So kommst du ganz in den Augenblick! Basierend auf fernöstlichen Traditionen wie Qi Gong oder Yoga bietet diese Übungsweise eine tiefgreifende Selbsterfahrung mit nahezu therapeutischer Wirkung.


Das sind deine Benefits aus dieser Technik:

  • Haltungsaufrichtung, Straffung des Gewebes und Kräftigung der Muskulatur
    (lange schlanke Muskeln)
  • Schulung und Verbesserung der Atmung und Lungenkapazität
  • Wiederherstellung muskulärer Balancen, Ökonomisierung von Bewegungsabläufen
  • Ausgleich zwischen rechter und linker Gehirnhälfte (Intuition/ Verstand)
  • Verbesserte Körperwahrnehmung und Aktivierung der ureigenen uns innewohnenden Kraft und Gesundheit

 

Termin: Samstag, 02.03. 13:00-16:00

Kosten: EUR 55,-

Teilnehmer: der Workshop findet ab 15 Teilnehmern statt

Für wen?: Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer

 

Bitte melde dich rechtzeitig online, bei uns am Desk oder per E-Mail (info@yogacollege.at) an – die Plätze sind limitiert und nur mit vollständiger Bezahlung der Gebühr  im Vorfeld ist dein Platz auch gesichert. Das Ticket gilt ausschließlich für den gebuchten Workshop. Stornogebühr: 14 Tage vor dem Workshop 50%, in der Woche vor dem Workshop 100%.