deinyoga Tag

HormonYoga Basic Teil II nach Dinah Rodrigues: Ein Intensiv-Workshop mit Schwerpunkt HormonYoga, der ganzheitlich und verjüngenden YogaTechnik, die auf natürliche Weise den gesamten Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt. Aufbauend auf Teil 1, der kurz wiederholt wird, liegt der Fokus im 2. Teil auf den Übungen, die die HormonYoga-Reihe nach Dinah Rodrigues vervollständigen, abrunden...

Diving deeper into Ashtanga Yoga: Gundi unterrichtet bei uns im Yoga College die erste Serie der Ashtanga Vinyasa Methode. In dieser „Primary Series“, auch Yoga Chikitsa (Yogatherapie) genannt, liegt das Augenmerk auf Vorwärtsbeugen, hüftöffnenden Übungen und Vinyasas. Dabei stehen die Entgiftung und die korrekte Ausrichtung des Körpers im Mittelpunkt. Eine Ashtanga-Vinyasa-Klasse ist meist...

Handstand-Workshop mit Alex: Der Handstand als kraftvolle körperliche Übung stellt für viele von uns eine Herausforderung dar. Dabei sind es oft nur unsere eigenen Ängste, die uns hemmen und die wir überwinden müssen, wenn wir kopfüber auf unseren Händen stehen wollen. Gemeinsam wiederholen und üben wir die Grundlagen, stärken in Partnerübungen...

Win! Win! Win! Ab sofort bis inklusive 17. September 2017 habt ihr die Möglichkeit, eine von zwei Halbjahreskarten inklusive Mattenlagerung im Wert von je 570€ zu gewinnen! Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach: ihr dreht ein Video, in dem ihr zu sehen seid und in dem ihr uns erzählt, was euch Yoga bedeutet,...